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Studio 100 % féminin · Claye-Souilly

Votre corps bouge.
La technologie accompagne.

Un studio où mouvement, technologie et accompagnement personnalisé se rencontrent.

Réserver ma séance Réserver un coaching Découvrir le concept
Le concept

Ce n'est pas une salle de sport.
C'est votre espace de progression.

Chez KHEÏFIDA, chaque femme avance à son rythme. Les séances sont courtes, accessibles et adaptées à ses objectifs — dans un environnement exclusivement féminin, pensé pour la confiance et l'écoute.

100 % féminin

Un espace exclusif, pensé pour votre confort.

45 minutes

Une séance qui s'intègre dans une vraie vie.

Accompagnement

Un suivi personnalisé, à chaque séance.

Technologies

Body Space — mouvement, chaleur, précision.

Personnalisé

Quel est votre objectif ?

Sélectionnez votre intention pour découvrir les machines qui peuvent vous accompagner.

Nos machines

Une technologie qui accompagne chaque mouvement.

Quatre machines, une même promesse : offrir une expérience unique, adaptable à toutes les envies et à tous les niveaux.

01 — Vélo semi-allongé
01
Vélo semi-allongé VacuTherm

Bouger confortablement.

Le vélo semi-allongé permet de pédaler dans une position confortable tout en bénéficiant de l'infrarouge et de la pression sous vide. Idéal pour les reprises en douceur comme pour les entraînements plus soutenus.

  • Position semi-allongée particulièrement confortable
  • Accessible à tous les niveaux
  • Intensité entièrement personnalisable
  • Accompagnement progressif
Durée≈ 45 min
TechnologiesCardio · Infrarouge · Vide
Réserver
02 — Tapis VacuTherm
02
Tapis VacuTherm

Marcher autrement.

Le tapis VacuTherm associe la marche ou le cardio à la technologie infrarouge et à une pression sous vide réglable. Une manière différente de bouger, dans un environnement chaud et enveloppant.

  • Peut contribuer à intensifier l'expérience cardio
  • Peut favoriser la circulation
  • Accompagne le travail de la silhouette
  • Séance adaptée à chaque niveau
Durée≈ 45 min
TechnologiesCardio · Infrarouge · Vide
Réserver
03 — Body Roll InfraRed
03
Body Roll InfraRed

Le rituel récupération.

Le Body Roll associe un massage mécanique réalisé par des rouleaux en bois à la technologie infrarouge. L'intensité et la vitesse sont réglables pour s'adapter à votre ressenti.

  • Peut favoriser une sensation de jambes légères
  • Accompagne le drainage
  • Peut améliorer la récupération après l'effort
  • Un vrai moment de détente
Durée≈ 45 min
TechnologiesRouleaux · Infrarouge
Réserver
04 — EMS
04
Électrostimulation EMS

Activez vos muscles autrement.

L'EMS utilise des impulsions électriques contrôlées afin de stimuler les contractions musculaires pendant une séance encadrée par une coach. Les réglages sont adaptés au profil de chaque cliente.

  • Renforcement musculaire
  • Activation de différents groupes musculaires
  • Reprise progressive adaptée
  • Séance courte et entièrement encadrée
Durée≈ 45 min
SuiviCoach dédiée
Réserver
45
Minutes
Parce qu'une séance efficace doit aussi pouvoir s'intégrer dans une vraie vie.
1.

Adapté à votre niveau

2.

Accompagnement à chaque séance

3.

Une routine plus facile à maintenir

L'accompagnement

Vous n'êtes jamais seule face à une machine.

Nous accueillons chaque femme avec attention. Nous expliquons chaque machine, adaptons les réglages, écoutons les ressentis et suivons votre évolution. Sans pression, sans jugement.

Notre rôle : vous aider à trouver un rythme qui vous ressemble, et faire de chaque séance un moment simple à intégrer dans votre semaine.

L'équipe KHEÏFIDACoachs certifiées
Votre première visite

Un parcours en quatre temps.

1.

Échange et objectifs

L'équipe prend le temps de comprendre vos attentes, vos habitudes et vos besoins. Un moment d'écoute avant tout.

2.

Bilan initial

Des mesures et des informations de départ peuvent être relevées afin de suivre votre évolution dans le temps.

3.

Découverte des machines

L'équipe vous présente les réglages, les consignes et la machine la plus adaptée à votre objectif.

4.

Plan d'accompagnement

Une fréquence de séances et une orientation personnalisée vous sont proposées pour avancer sereinement.

Il est recommandé de venir avec un bilan sanguin de moins de deux mois. Cette étape n'est pas un diagnostic médical.
Elles en parlent

Ressentis et parcours.

5.0/5
Sur 100 avis clientes
Avis vérifiés Google
Lire tous les avis

Les résultats peuvent varier selon le profil, la régularité, les habitudes de vie et les objectifs de chaque personne.

Formules

Une expérience accessible, sans engagement caché.

1.
Séance découverte
20 €

10 € si un abonnement est pris juste après la séance.

  • Une séance d'environ 45 minutes
  • Échange personnalisé avec l'équipe
  • Découverte d'une machine
  • Sans engagement
Réserver mon essai
2.
Abonnement mensuel
170 €/ mois

Environ 2 séances par semaine — une vraie routine.

  • 8 séances d'environ 45 minutes par mois
  • Accès à toutes les machines
  • Suivi personnalisé
  • Coaching à chaque séance
Souscrire
Bon à savoir
  • Chaussures propres obligatoires en salle
  • Retard de plus de 10 minutes : la séance peut être décomptée
  • Annulation moins de 24 h avant : la séance peut être décomptée
  • Bouteilles d'eau disponibles sur place au tarif de 1 €
Coaching collectif

Réservez votre coaching.

Deux soirs par semaine, une séance encadrée par l'équipe. Choisissez votre créneau, on vous attend au studio.

Mardi & jeudi 19h30 ou 20h30 4 places : 2 vélos, 2 tapis

Chargement des créneaux…

Avant votre séance

Préparez votre première visite.

Téléchargez et remplissez ce court questionnaire avant votre rendez-vous. Il nous permet de préparer une séance parfaitement adaptée à votre objectif et à votre condition.

Document PDF · 1 page

Questionnaire avant rendez-vous

Vos informations, votre objectif, votre rythme et quelques questions de sécurité. Environ 3 minutes à remplir.

  • Vos informations & rappel préféré
  • Votre objectif prioritaire
  • Votre rythme & disponibilités
  • Questions de sécurité

À rapporter rempli et signé lors de votre séance, ou à envoyer à l'équipe par WhatsApp au préalable.

L'espace

Un lieu pensé pour vous.

Questions fréquentes

Les questions qu'on nous pose.

Oui, KHEÏFIDA est un espace 100 % féminin. Nous avons fait le choix d'un environnement exclusivement dédié aux femmes pour offrir à chacune un cadre de confiance, de bienveillance et sans jugement.
Non. Le centre accueille des femmes de tous les niveaux, débutantes comme confirmées. Les machines s'adaptent à votre condition, et l'équipe vous accompagne à chaque étape.
Environ 45 minutes par machine. Un format court, pensé pour s'intégrer facilement dans une journée bien remplie, tout en maintenant une vraie régularité.
Cela dépend de votre objectif. Lors de votre première visite, l'équipe échange avec vous, comprend vos attentes et vous oriente vers la ou les machines les plus adaptées.
Oui, chaque séance est adaptée à votre profil, votre niveau et vos ressentis du jour. Les réglages évoluent avec vous, séance après séance.
Bien sûr. Le centre est justement pensé pour permettre une reprise en douceur, à votre rythme, sans vous sentir dépassée.
Une tenue de sport confortable, des chaussures propres (obligatoires), une serviette et, si possible, un bilan sanguin de moins de deux mois pour aider l'équipe à préparer votre accompagnement.
Cela dépend de nombreux facteurs : votre profil, votre régularité, vos habitudes de vie et vos objectifs. La régularité fait la différence — nous vous accompagnons dans la durée.
Non. Les machines KHEÏFIDA sont des outils qui accompagnent votre travail — elles ne remplacent ni le mouvement, ni une hygiène de vie. Elles amplifient l'expérience mais votre engagement reste essentiel.
En cas de doute, de grossesse, de pathologie, de traitement en cours ou de contre-indication potentielle, nous vous recommandons de demander l'avis d'un professionnel de santé avant votre séance.
La réservation se fait directement en ligne via Planity. Vous pouvez cliquer sur le bouton « Réserver » en haut de la page ou en bas d'écran.
En cas de retard supérieur à 10 minutes ou d'annulation moins de 24 h avant, la séance pourra être décomptée. Nous respectons votre temps — nous demandons la même attention en retour.
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Dès que la personne que vous nous présentez souscrit son premier abonnement, une séance vous est offerte sur votre parcours en cours.

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Vous restez libre chaque mois — nous préférons vous garder par envie plutôt que par contrainte.

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Contact & réservation

Votre première séance
commence ici.

Adresse
46 Rue Jean Jaurès
77410 Claye-Souilly
Téléphone
07 67 83 57 70
Instagram
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